고령화 사회에서 시니어 세대의 경제활동 참여는 생계 안정뿐 아니라 사회적 연결과 자존감 유지에 있어 필수적이다. 하지만 연령 차별, 직무 미스매치, 고용 불안정 등 다양한 구조적 장벽이 존재한다. 본 글에서는 시니어 일자리의 현황을 진단하고, 정책적·제도적 지원 방안을 중심으로 실효성 있는 대안을 제시한다. 시니어는 은퇴하지 않았다 – 일할 수 있는 사회를 만들자“일하고 싶어도 일할 수 없다”는 말이 더는 고령자에게만 해당되는 시대는 아니다. 하지만 특히 시니어 세대에게는 이 말이 너무도 현실적이다. 평균 기대수명이 84세를 넘어서고, 퇴직 연령이 60세 초반에 불과한 현재, **은퇴 이후 20년 가까운 시간 동안 일할 기회가 사라지는 구조적 공백**은 개인에게도, 사회에도 큰 부담이 되고 있다. 고령자..

낙상은 고령자의 주요 사고 원인으로, 일상생활 유지 능력을 급격히 저하시킬 수 있다. 예방 중심의 운동 프로그램과 주거환경 개선, 지역사회의 안전 인프라 확충이 함께 이루어져야 실질적인 낙상 사고 감소가 가능하다. 본 글에서는 고령자 낙상 예방을 위한 체계적 프로그램 구성과 환경 개선 전략을 구체적으로 제시한다. 작은 사고, 큰 위험… 낙상이 고령자의 삶을 바꾼다고령자의 낙상 사고는 단순한 ‘넘어짐’이 아닌, 삶의 질 전체를 위협하는 중대한 건강 이슈다. 보건복지부 통계에 따르면 65세 이상 고령자 중 **연간 약 30%가 낙상을 경험**하며, 이 중 상당수는 골절, 입원, 수술로 이어져 장기적인 활동 제한을 초래한다. 특히 고관절 골절은 회복이 어려워 **요양시설 입소 또는 사망률 증가**로 직결된다...

고령자의 영양 불균형과 잘못된 식습관은 각종 만성질환과 노화 가속의 주요 원인이다. 체계적인 식생활 개선 프로그램은 고령자의 건강 유지를 위한 필수 요소로, 지역사회와 보건기관의 협력이 요구된다. 본 글에서는 고령층의 식습관 실태를 진단하고, 실효성 있는 식생활 개선 프로그램의 구성과 운영 전략을 제시한다. 건강한 식사가 고령자의 삶을 바꾼다고령화가 빠르게 진행됨에 따라, 고령자의 건강 문제는 사회 전체가 함께 풀어야 할 핵심 과제로 떠오르고 있다. 특히 식생활은 고령자의 건강 유지와 질병 예방에 있어 가장 직접적이고 중요한 요소 중 하나다. 그러나 현실에서는 노화에 따른 식욕 감소, 저작 기능 약화, 경제적 제약, 고립된 생활 등으로 인해 고령자의 식생활은 쉽게 불균형에 빠지기 쉽다. 한국영양학회에 따..

디지털 환경이 일상이 된 시대, 고령자의 디지털 소외는 곧 삶의 질 저하로 이어진다. 정보 격차를 해소하기 위해서는 기기 활용 교육을 넘어, 접근성과 이해도를 높일 수 있는 환경 설계와 정책이 병행되어야 한다. 본 글에서는 고령자 디지털 소외의 원인을 분석하고, 실질적인 역량 강화를 위한 사회적·제도적 방안을 제시한다. 디지털 시대, 고령자도 연결되어야 한다현대 사회는 스마트폰과 인터넷 없이는 일상생활이 어려운 디지털 중심 사회로 재편되고 있다. 대중교통 이용, 은행 업무, 병원 예약, 정부 민원까지 대부분이 온라인 또는 모바일 기반으로 이루어지고 있다. 이러한 변화는 편리함을 제공하는 동시에, **디지털에 익숙하지 않은 고령자에게는 새로운 장벽**이 되고 있다. 통계청이 발표한 2024년 ‘디지털 정보..

도시의 고령화가 가속화되면서 고령자의 이동, 주거, 건강, 사회참여를 모두 아우를 수 있는 맞춤형 도시 설계가 절실해지고 있다. 스마트시티 기술은 물리적 한계를 기술적으로 보완하며, 안전하고 편리한 고령자 생활환경을 제공할 수 있는 해법이다. 본 글에서는 고령자 중심 도시 공간의 설계 원칙과 스마트 기술의 접목 사례를 바탕으로, 지속 가능한 고령자 도시 모델을 제시한다. 나이 들어도 살기 좋은 도시, 설계부터 달라야 한다도시는 더 이상 젊은 사람만을 위한 공간이 아니다. 2025년이면 한국의 전체 인구 중 65세 이상 고령자가 20%를 넘는 초고령사회에 진입하게 되며, 도시는 이러한 인구 구조 변화에 즉각적이고 장기적인 대응이 필요하다. 그러나 현재의 도시 인프라는 여전히 **생산 가능 인구 중심**으로..

치매는 고령자 건강 문제 중 가장 우선적으로 대응해야 할 과제 중 하나이며, 조기 예방과 인지 기능 유지가 핵심이다. 지역사회 차원에서 고령자가 쉽게 접근하고, 지속적으로 참여할 수 있는 활동 중심의 치매 예방 프로그램 개발이 요구되고 있다. 본 글에서는 치매 예방의 중요성과 지역사회 중심의 예방 프로그램 설계 방안을 제시한다. 치매, 예방 가능한 시대, 지역에서 시작하자고령화가 급속히 진행되며 치매는 개인과 가족, 그리고 사회 전반에 막대한 영향을 미치는 질환으로 떠올랐다. 보건복지부 자료에 따르면 2024년 기준 65세 이상 노인 인구 중 약 10%가 치매를 겪고 있으며, 경도인지장애를 포함하면 그 수는 훨씬 더 많다. 더욱 심각한 문제는 치매가 발병한 이후의 치료보다, **예방이 훨씬 효과적이고 비..